A vida sexual non remata coa aparición da vellez, nin para as mulleres nin para os homes. Aumentar a potencia nos homes despois de 60 anos é un problema que se refire a moitos membros do sexo máis forte a medida que envellecen. Hai moitas técnicas que axudan aos homes despois de 60 anos a gozar da vida e da intimidade coas súas esposas.
Características do funcionamento do sistema reprodutivo en homes despois de 60 anos
A impotencia é bastante común entre os homes maiores de 65 anos. Estes son procesos naturais da natureza que son moi difíciles de influír dalgún xeito.
Tras a xubilación, ou incluso antes, un home pode enfrontarse a problemas como:
- Leva moito máis tempo para espertar que nos anos máis novos;
- O tamaño do pene pode diminuír;
- As sensacións da intimidade e do corpo poden non ser tan vivas;
- Diminución da actividade física;
- Fatiga;
- Problemas de erección;
- A pel da zona xenital vólvese descarada.
Ademais, en homes maiores, a capacidade de fertilizar diminúe. Ademais, a miúdo "pais maiores" dan a luz a nenos con diversas discapacidades e problemas de saúde.
Razóns que inflúen na diminución da potencia nos homes maiores
A potencia nos homes despois de 60 diminúe por razóns completamente naturais. A medida que envelleces, o teu nivel de libido faise inferior ao dos teus anos máis novos e este é un proceso normal que todos teñen que pasar.
Que outros factores afectan negativamente ao sistema reprodutivo do sexo máis forte:
Malos hábitos
Unha das razóns principais polas que diminuír os niveis de libido é a presenza de malos hábitos. A potencia nos homes está afectada ao beber grandes cantidades de alcol e fumar. Todos estes factores teñen un impacto negativo en todo o corpo.
Diminución dos niveis de testosterona
Debido a cambios relacionados coa idade, a cantidade de testosterona no corpo diminúe moito.
Deterioración dos vasos sanguíneos
Debido a unha nutrición inadecuada, as placas fórmanse nos vasos sanguíneos que se atopan no pene. A súa presenza interfire coa circulación sanguínea.
Razóns psicolóxicas
O estrés, a tensión nerviosa e os complexos tamén poden causar unha diminución da potencia nos homes maiores de 60 anos.
Enfermidades do sistema cardiovascular
Coa idade, os músculos cardíacos perden a súa elasticidade antiga e fanse débiles e lentos. O corazón comeza a funcionar peor e é máis difícil soportar a actividade física.
Enfermidades do sistema xenitourinario
Os problemas co excretor e os sistemas reprodutivos tamén levan á deterioración da potencia nos homes.
Traballo sedentario
Se o campo de actividade está asociado a movementos limitados, especialmente da pelve pequena, a potencia dun home tamén diminúe coa idade.
Ademais destes factores, hai un gran número de razóns que contribúen a problemas co sistema reprodutivo. Cada home tenlles individualmente. Como aumentar a potencia despois de 60 anos? Actualmente, desenvolvéronse un gran número de medicamentos que axudarán a resolver este problema.
Métodos para tratar a potencia despois de 60 anos
Moitos homes prefiren non visitar os médicos, pero esta é unha medida necesaria. Para non buscar solucións a problemas con potencia co inicio da vellez, desde os 50 anos necesitas visitar un médico e someterse a probas regulares. En primeiro lugar, isto axudará a evitar problemas de saúde e, en segundo lugar, a prepararse mentalmente para unha diminución natural da libido.
Fases de diagnóstico:
- O diagnóstico de potencia en homes aos 60 anos de idade determina o grao de cambio no torrente sanguíneo. Se hai enfermidades no sistema xenitourinario, o número de leucocitos no sangue superará significativamente a norma establecida para unha persoa sa.
- A ecografía é unha parte integrante do diagnóstico, sen o cal é imposible o tratamento. Como resultado da ecografía, detectaranse danos nos órganos. Se o son, prescribiranse probas ou exame adicionais.
- Despois de 50 anos, a calidade do fluído seminal diminúe significativamente. Para analizalo, prescríbese un espermograma.
- Para detectar a presenza de bacterias, toma un frotis do canal urinario.
Despois do diagnóstico, xorde a pregunta "Como aumentar a potencia?" Para aumentar a potencia nos homes despois dos 60 anos, hai varias drogas.
Estimulantes de potencia:
- Para aumentar a potencia, pode usar unha droga especial. Pero antes do uso, debes consultar ao teu médico. As tabletas non só dilatan os vasos sanguíneos no órgano xenital, senón que tamén axudan a aumentar a duración das relacións sexuais. O efecto do produto dura ata 36 horas.
- Pero non só se poden usar drogas para a potencia. Os complexos vitamínicos tamén son moi eficaces. Os bos remedios son suplementos biolóxicos e vitaminas. Os medicamentos só se poden tomar co permiso dun médico.
Ademais dos medicamentos de estimulación, cómpre adherirse a unha rutina diaria, comer á dereita e levar un estilo de vida activo.
Podes realizar exercicios de Kegel, que están dirixidos a estimular os músculos implicados no proceso de micción. Necesitan ser espremidos e relaxados alternativamente. Tamén é importante facer exercicios abdominais se a súa saúde o permite e camiñar máis a miúdo.
Nalgúns casos, contactar cun sexólogo pode axudar. Isto é especialmente importante se as causas da impotencia son psicolóxicas.
Remedios populares para aumentar a potencia
Para aumentar a potencia, non é necesario tomar varias drogas; Podes usar remedios populares. Poden ser igual de eficaces.
Na maioría das veces son decoccións de herbas que aumentan a excitación sexual.
Receitas tradicionais para a potencia:
- Na casa, podes tomar a tintura de ginseng con vodka (ou alcol). O ginseng é un afrodisíaco que ten un efecto beneficioso sobre a potencia dos homes despois de 60 anos. Baixo a influencia da tintura, refórzase, normalízase o equilibrio hormonal e o metabolismo.
- O pan das abellas é un remedio natural que aumenta a libido e aumenta a duración das relacións sexuais.
- As sementes de cáñamo axudan ben á recuperación. En primeiro lugar, as sementes axudan a aumentar a produción de testosterona.
- Na casa, os representantes máis vellos do sexo máis forte beneficiaranse dunha decocción de Dubrovnik común. Un remedio moi eficaz co que podes aumentar a libido e estimular unha erección. A decocción tamén aumenta a duración das relacións sexuais.
- As sementes europeas de Dodder e espárragos son significa que aumentar a potencia e axudar a aumentar a duración da intimidade íntima.
- O fluxo de cervos masculinos é un extracto de plantas que ten un efecto beneficioso no sistema reprodutivo dos homes na vellez.
- As receitas baseadas na raíz de xenxibre tamén se usan a miúdo para resolver este problema. A súa única limitación son os problemas do estómago. Lave e picar o xenxibre e engadir ao té. Non é aconsellable beber tés a miúdo, para non desenvolver problemas co tracto gastrointestinal.
- Desde a antigüidade sábese que as noces son un medio eficaz para a potencia masculina. As noces pódense picar e mesturar con froitos secos e kefir. Podes comer a mestura varias veces ao día. Ademais de estar sa, tamén é moi saboroso.
Ademais, pódense preparar receitas populares eficaces a partir das herbas:
- Tomiño;
- Rowan;
- Wort de San Xoán;
- Raíz Rosea de Rhodiola;
- Calamus Marsh;
- Ortiga picante.
Antes de preparar decoccións baseadas en herbas medicinais, é importante asegurarse de que non causarán unha reacción alérxica.
Nutrición adecuada e estilo de vida saudable
Mellorar a potencia é imposible sen unha nutrición adecuada e un estilo de vida saudable.
Que alimentos deben incluírse na túa dieta diaria:
- Podes aumentar a túa potencia incluíndo verduras e froitas frescas na túa dieta. Tamén paga a pena comer máis mel, feixón, peixe e carne magra.
- Coma menos alimentos ricos en colesterol, xa que afecta negativamente aos vasos sanguíneos.
- A cantidade de sal consumida debe reducirse a 6 gramos. ao día.
- O marisco, a cebola, a rúcula e os verdes teñen un efecto beneficioso sobre a libido.
- A cantidade de cafeína debe reducirse e cambiar ao té verde.
Recoméndase aos homes maiores de 65 anos para varios exercicios físicos para a pelve pequena. Non debes estar excesivo coa actividade física, só tes que liderar un estilo de vida activo, camiñar máis ao aire fresco e non sentarse na casa diante do televisor.
Seguindo o estilo de vida adecuado, non só podes aumentar a libido, senón tamén manter a túa saúde en xeral.